Uretu Maria-Gabriela

Psiholog – Psihoterapeut

Specialist verificat

Consultații exclusiv online — Google Meet

3 rate fără dobândă cu STAR Card de la Banca Transilvania

Despre mine

Sunt psihoterapeut practicant autonom, cu atestat de liberă practică în psihoterapie cognitiv–comportamentală și hipnoterapie.

Interesul pentru psihonutriție a apărut în perioada masterului de Psihoterapii cognitiv–comportamentale și s-a concretizat prin lucrarea de disertație: „Eficiența relației psihoterapeutice asupra persoanelor cu tulburări de comportament alimentar”.

Abordarea mea pornește de la ideea că fiecare situație este unică și cere o configurație personalizată. Valorile care mă ghidează: implicarea, sănătatea, empatia și colaborarea în echipă multidisciplinară, atunci când e necesar.

Studii & afiliere

Psihologie — Universitatea „Hyperion”, București.
Master — Psihoterapii cognitiv–comportamentale, Universitatea „Titu Maiorescu”, București.
Master — Psihologia resurselor umane, Universitatea „Titu Maiorescu”, București.
Membru al Colegiului Psihologilor din România.

Formări & educație continuă

Curs de specializare în psiho-nutriție — Asociația pentru Dezvoltarea Psihologiei – Smart Psi (2024).
ACT for Adolescents — Dr. Russ Harris (13.03.2024).
Romanian Training Program in Schema Therapy for Children and Adolescents (16.12.2024).
Dream Management — Știința realizării obiectivelor (2024).
Psihologie sportivă — Smart Psi, acreditat de CPR (2022–2023).
Intervenții psihologice pentru dezvoltarea identității în adolescență — Institutul de Neuropsihologie (2020).
Dependențe în era digitală: Social Media — Academicus (2023).
Intervenții cognitive pentru TAG, atacuri de panică, fobii, TOC, TSPT (2023).

Psihonutriție — cum te ajut

Psihonutriția este psihoterapie individuală pentru adulți și adolescenți care își doresc o relație sănătoasă cu mâncarea: imagine corporală (body image), gestionarea comportamentului alimentar, managementul stresului etc. Demersul este structurat și orientat pe colaborarea terapeut–client, setarea obiectivelor, creșterea autoeficacității și consolidarea motivației și a angajamentului față de schimbare.

„Călătoria de o mie de mile începe cu un singur pas.”

Domenii de interes

Managementul stresului
Body image & stimă de sine
Autoeficacitate
Anxietate
Depresie
Psihonutriție
Echipă multidisciplinară

Psihoterapia de familie

Esențială adesea în dificultățile alimentare ale adolescenților: clarifică ce se întâmplă, oferă psihoeducație și instrumente practice pentru părinți, sprijinind parcursul terapeutic.

Psihoterapia individuală — adulți

Evaluare în vederea psihoterapiei.
Managementul stresului & emoțiilor.
Tulburări depresive și anxioase.
Probleme relaționale & calitatea vieții.
Tulburări de somn.

Psihoterapia individuală — adolescenți

Se realizează cu acordul părinților.

Gestionarea emoțiilor & stresului.
Schimbări de viață & adaptare.
Anxietate și depresie.
Comunicare interpersonală.

Dacă ai avut o experiență cu Uretu Maria-Gabriela,

lasă-ne un review!

Recenziile tale sunt esențiale pentru noi și pentru cei care caută un psiholog.

Fii parte din schimbare! Mulțumim! 😊

Încă nu există recenzii